Salud y Seguridad

Tu bienestar importa

Las experiencias SAOMA pueden incluir movimiento, trabajo corporal, respiración, sonido, música, prácticas somáticas y otras experiencias inmersivas. Algunas prácticas pueden producir respuestas físicas o emocionales intensas. Lee esta información antes de participar. Estas actividades son de bienestar, exploración personal y carácter experiencial; no sustituyen consejo, diagnóstico o tratamiento médico, psiquiátrico o psicológico. Ante cualquier duda, consulta a un profesional sanitario cualificado.

Posibles respuestas durante la práctica

Las respuestas varían entre personas y pueden incluir cambios temporales en la respiración, hormigueo, tensión o contracciones musculares, calor o frío, sudoración, mareo, aturdimiento, náuseas, dolor de cabeza, temblores, llanto, risa, emociones intensas, mayor percepción sensorial, sensaciones corporales inusuales o fatiga. Puedes reducir la intensidad, volver a respirar de forma natural, descansar o detenerte en cualquier momento. Informa al facilitador de cualquier síntoma preocupante.

ANTES DE PARTICIPAR

Las prácticas intensivas de respiración, somáticas o físicas pueden no ser adecuadas para todas las personas. Obtén consejo o autorización médica si tienes alguna de las siguientes circunstancias, o si no sabes si una práctica es apropiada para ti:

• Epilepsia, trastornos convulsivos o antecedentes de convulsiones; ictus o ataque isquémico transitorio.
• Enfermedad cardiovascular grave, infarto previo, insuficiencia cardíaca, arritmias graves, hipertensión no controlada, aneurisma o antecedentes relevantes.
• Glaucoma, desprendimiento de retina o enfermedades retinianas importantes; dispositivos médicos implantados cuando el esfuerzo esté contraindicado.
• Enfermedad respiratoria grave, EPOC, asma grave o inestable, diabetes inestable.
• Osteoporosis, enfermedades óseas o articulares importantes, lesiones graves no recuperadas o cirugía mayor reciente.
• Enfermedades neurológicas graves, enfermedades crónicas graves inestables, tratamiento activo de cáncer u otros tratamientos importantes cuando no se aconseje esfuerzo.

Salud mental y prácticas intensivas

Pueden surgir emociones intensas o estados alterados de percepción. Consulta antes con un profesional médico o de salud mental si hay esquizofrenia, trastorno bipolar, trastornos psicóticos o antecedentes de episodios psicóticos, trastornos disociativos graves, condiciones de salud mental graves o inestables, hospitalización psiquiátrica reciente, crisis emocional grave reciente, pensamientos suicidas activos, TEPT grave o complejo sin apoyo profesional adecuado, o abstinencia grave de sustancias. Los facilitadores SAOMA no diagnostican ni tratan condiciones psiquiátricas o psicológicas.

Embarazo y asma

La respiración intensiva, algunas prácticas somáticas y ciertos movimientos pueden no ser adecuados durante el embarazo. Informa a SAOMA con antelación y consulta a un profesional sanitario. Si tienes asma, informa al facilitador y lleva los inhaladores o medicación de rescate prescritos. El asma grave, inestable o mal controlada requiere consejo médico antes de participar.

Alcohol, sustancias, alimentación e hidratación

No participes bajo los efectos de alcohol, drogas recreativas o sustancias psicodélicas. No asistas a prácticas intensivas si las has consumido durante las 24 horas anteriores. SAOMA puede rechazar la participación si existe una preocupación razonable por la seguridad. No exigimos ayuno prolongado por defecto: hidrátate adecuadamente y no realices prácticas intensivas después de un ayuno prolongado sin instrucciones seguras específicas. Comunica alergias, intolerancias y necesidades alimentarias de los retiros con antelación.

Responsabilidad y límites personales

Antes de participar, informa a SAOMA mediante el canal seguro indicado de condiciones médicas, lesiones, medicación, tratamientos, cirugía reciente, embarazo, circunstancias psicológicas relevantes u otras situaciones que puedan afectar a la participación. Puede solicitarse autorización médica. Sigue las indicaciones, respeta tus límites físicos y emocionales, no fuerces movimientos ni técnicas respiratorias y detente si te sientes inseguro o indispuesto. Respeta los límites de los demás y permanece dentro de las áreas designadas. Puedes detener cualquier ejercicio en cualquier momento. SAOMA puede modificar o detener una práctica por seguridad. No compartas información médica en el formulario de contacto de esta web.

Seguridad en la respiración

Nunca practiques técnicas intensivas de respiración en situaciones donde el mareo, la pérdida de conocimiento o la reducción de conciencia puedan causar lesiones: al conducir, en el agua, nadando, en bañeras, trabajando en altura, operando maquinaria o en cualquier otro entorno peligroso.

Salud y seguridad en retiros

Comunica con antelación circunstancias médicas relevantes, alergias, necesidades alimentarias, limitaciones de movilidad, medicación, lesiones, embarazo o circunstancias de salud mental que afecten a la participación mediante el canal seguro indicado. Lleva tu medicación prescrita. Recomendamos seguro de viaje que cubra atención médica, accidentes, cancelación, interrupciones y pertenencias. En retiros internacionales eres responsable de pasaporte, visados, requisitos de entrada y salud, seguro y documentación del destino.

Respeto y seguridad del grupo

Respeta a participantes, facilitadores, personal, espacios y comunidades locales. SAOMA puede retirar a una persona cuya conducta suponga un riesgo, interrumpa gravemente la experiencia, acose, vulnere límites, dañe el lugar o sea amenazante o abusiva.

Documento externo de participación

Determinadas experiencias requieren una Declaración de Salud y Consentimiento de Participación antes de asistir. Tras la reserva se facilitará un enlace seguro a una plataforma externa que gestione la información, los consentimientos y la firma electrónica. Esta web no recoge ni guarda datos médicos ni firmas. Este documento es un requisito para participar, no para explorar la web.

AVISO MÉDICO

SAOMA Collective y sus facilitadores no sustituyen a médicos, psicólogos, psiquiatras, psicoterapeutas ni otros profesionales sanitarios. Las experiencias no están destinadas a diagnosticar, tratar, curar o prevenir enfermedades físicas o mentales. La participación es voluntaria. Cada participante es responsable de evaluar su estado físico y emocional y consultar a un profesional sanitario cuando corresponda. Las experiencias y los resultados pueden variar.

Seguridad y derechos que se mantienen

Conocer los riesgos y participar voluntariamente no exime a SAOMA de sus obligaciones de cuidado ni de la responsabilidad legal que corresponda. Ningún consentimiento externo puede eliminar derechos irrenunciables en México o España. Si aparecen síntomas graves o una emergencia, detén la práctica y solicita asistencia sanitaria urgente; el sitio web no es un servicio de emergencias.