EL MÉTODO SAOMA
No creamos la transformación.
Creamos las condiciones para que pueda suceder.
Una intención. Cinco momentos.
Una metodología experiencial propia. Una forma de cuidar el ritmo, el espacio y la combinación de prácticas. No es un tratamiento médico ni terapéutico.
01
Llegada
Dejar fuera el ruido. Entrar en un espacio que invita a estar.
02
Enraizamiento
Encontrar el suelo, el cuerpo y un ritmo propio.
03
Expansión
Explorar a través del movimiento, la respiración y el sonido.
04
Integración
Dar espacio a lo vivido. Escuchar sin apresurarse.
05
Regreso
Volver a la vida con algo que puede acompañarte.
ENTRA EN SAOMA.
Notas ocasionales sobre presencia, cuerpo, experiencias, lugares y formas más humanas de vivir.
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